Существует распространенное и пагубное убеждение, что люди с ограниченными возможностями не испытывают или не могут испытывать сексуальное удовольствие, желание, сексуальную активность, близость или строить здоровые сексуальные отношения так же, как их здоровые сверстники. Эти убеждения коренятся в многослойных стигматизирующих и инфантильных предположениях, которые наносят вред всем людям.
Инвалидность и Желание
Согласно Закону об американцах с ограниченными возможностями (ADA), инвалидность определяется как «человек, имеющий физическое или психическое нарушение, которое существенно ограничивает одну или несколько основных жизненных функций». Инвалидность может быть физической, эмоциональной или когнитивной. Также важно понимать, что многие нарушения невидимы.
Их не всегда можно увидеть, просто наблюдая или разговаривая с человеком. Некоторые примеры инвалидности включают, помимо прочего, дефицит слуха, зрения, двигательной функции, умственного и эмоционального функционирования, обучения, диапазона движений или травмы спинного мозга и хроническую боль. Инвалидность может различаться по степени тяжести и жизненному опыту. Она может быть пожизненным опытом или может быть приобретена на любом этапе жизни, и она может быть или не быть важной частью личности человека.
Независимо от типа и тяжести нарушения, люди с ограниченными возможностями продолжают испытывать желание и искать близкие отношения, как и здоровые люди. Люди с ограниченными возможностями, независимо от того, приобретенная это инвалидность или пожизненная, должны заниматься сексом и интимными отношениями с любопытством и открытостью. Важно понимать, что, как и любой человеческий опыт, опыт инвалидности разнообразен и имеет нюансы.
Если вы человек с ограниченными возможностями и вам интересно, является ли ваш опыт сексуальности или желания «нормальным» или «приемлемым», конечно, это так. Все желания, которые уважают границы и законы, являются нормальными, приемлемыми и заслуживают изучения. Прежде всего, инвалидность не отрицает желания, удовольствия или связи.
Распространенные заблуждения о сексе и людях с ограниченными возможностями
Доктор Даниэль Шейпук в своем обсуждении на Tedx Talks обсуждает, что существует преобладающее мнение, что люди с ограниченными возможностями несексуальны или не могут испытывать желание или возбуждение, потому что у них «есть инвалидность, о которой нужно беспокоиться». Существует также распространенное заблуждение, что люди с ограниченными возможностями асексуальны или испытывают желание и возбуждение в более приглушенной форме по сравнению со здоровыми людьми.
Кроме того, существует мнение, что люди с ограниченными возможностями занимаются только ванильным сексом и не интересуются Kink, BDSM или другими обширными практиками удовольствия. Конечно, все эти убеждения являются заблуждениями; на самом деле люди с ограниченными возможностями часто имеют более широкий диапазон и принятие для исследования.
Например, физическая инвалидность часто способствует креативности и открытости при исследовании сексуальности с собой или с партнерами. Есть много людей, которые идентифицируют себя как извращенца, квира и т. д., а также как человека с инвалидностью.
Люди с ограниченными возможностями имеют широкий спектр сексуальной ориентации, рас, этнических групп и религиозных убеждений. Заблуждения о людях с ограниченными возможностями вредны и ограничивают. Эти убеждения закрепляют отсутствие полового воспитания, предоставляемого людям с ограниченными возможностями, а половое воспитание является ключом к тому, чтобы помочь любому человеку безопасно и по обоюдному согласию управлять сексуальными отношениями и близостью.
Развитие здоровых сексуальных отношений с собой и другими
Главным ограничением для людей с ограниченными возможностями, которые ориентируются в сексе и сексуальных отношениях, являются ограничивающие убеждения, заблуждения и предположения, которые люди делают о них, а не сама инвалидность. Если вы человек, который живет с инвалидностью, вы можете идентифицировать себя с опытом отказа в надлежащем образовании о сексе или образовании, которое соответствует вашим потребностям.
Вы могли сталкиваться с людьми, которые считают вас совсем несексуальным из-за вашей инвалидности. Вы можете не чувствовать себя свободно, задавая вопросы или исследуя свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность способами, которые делают ваши здоровые сверстники, но есть способы создать более здоровую сексуальную жизнь с собой и другими. Вот некоторые из них:
Поймите, как ваша инвалидность и любые связанные с ней медицинские процедуры влияют на вашу сексуальную жизнь
Поговорите со своим врачом о возможных сексуальных последствиях вашей инвалидности или любых связанных с ней медицинских процедур. Защищайте свои интересы в медицинских учреждениях, чтобы быть уверенным, что вы осознаете все риски и последствия любой медицинской процедуры. Сексуальные последствия часто замалчиваются или вообще не обсуждаются, поэтому вам решать, стоит ли поднимать их в разговоре.
Используйте секс-игрушки и позы, которые увеличивают удовольствие и уменьшают дискомфорт
Секс-игрушки и особые позы могут быть важны при работе над уменьшением физического дискомфорта и увеличением удовольствия. Будьте любопытны к себе и открыты со своими партнерами о своих потребностях и о том, как ваше тело получает удовольствие. Изучите лучшие игрушки или средства для мобильности, которые могут улучшить ваш опыт. Вы также можете обратиться за советом к сексопатологу, если не знаете, с чего начать.
Поймите свой собственный эротический план
Поймите когнитивные, эмоциональные, мотивирующие и физические факторы, которые способствуют вашему сексуальному возбуждению. Вы можете подумать о таких вопросах: где и как вам нравится, чтобы вас трогали, нравятся ли вам грязные разговоры, какой стиль секса вы предпочитаете, что вас возбуждает и что может остановить ваше возбуждение, с кем вам нравится заниматься сексом и где вам нравится заниматься сексом?
Работа с проблемами образа тела, которые могут уменьшить воплощенный сексуальный опыт
Наличие воплощенного сексуального опыта делает секс веселым, игривым и глубоко приятным. Если есть какие-либо препятствия для получения удовольствия в вашем теле способами, которые кажутся вам доступными и правильными, то, возможно, пришло время обратиться к терапии или другим специализированным поставщикам услуг.
Если вы испытываете беспокойство по поводу образа тела, сексуальный стыд или боль во время секса, сексолог и/или врач могут быть полезны для понимания и управления этими проблемами. Если вы находитесь в отношениях, может быть полезно обратиться к парному терапевту. Парный терапевт может помочь вам стать более связанными и креативными как в сексуальном, так и в интимном плане.
Необходимо рассматривать всех людей как целостных humas, которые воспринимают мир через пересечения всех частей себя. Несмотря на множество заблуждений, люди с ограниченными возможностями испытывают удовольствие, исследуют свою сексуальность и создают здоровые сексуальные отношения с собой и другими.
