Здоровье и фитнес

Попрощайтесь с болью в спине: упражнения Маккензи, которые вам нужно знать

Упражнения Маккензи — это серия движений, предназначенных для облегчения боли в спине, особенно связанной с проблемами межпозвоночных дисков, ишиасом и…

Читать далее »

Что такое расширители и как они помогают при вагинизме?

Вагинальные расширители Они бывают разных форм, размеров и даже цветов. Они напоминают фаллическую форму, что-то вроде тампона, и могут быть…

Читать далее »

Как различия между мужчинами и женщинами влияют на силовые тренировки

Хотя у мужчин и женщин есть физические различия, это не значит, что они не могут извлечь пользу из одних и…

Читать далее »

Что такое ушиб шейки матки?

У вас когда-нибудь был грубый или шумный, но приятный секс, и вы чувствовали пульсирующая боль который потом отдавался по всему…

Читать далее »

Советы по питанию, которые помогут подчеркнуть вашу естественную красоту и позаботиться о вашей коже изнутри

Уход за кожей заключается не только в том, что вы наносите на нее, но и в том, что вы потребляете.…

Читать далее »

От снега к золоту: путь Катарины Хенниг к олимпийской славе

Фото предоставлено: Северный Фокус Катарина Хенниг — немецкая лыжница, представляющая клуб WSC ErgebirgeOberwiesenthal. Она проживает в Кёнигсвальде. Её новые достижения…

Читать далее »

Преодоление синдрома упущенной выгоды: почему стоит провести цифровую детоксикацию

Отдохнуть от экранов и цифровых устройств, таких как смартфоны, компьютеры и социальные сети, — это цифровая детоксикация. Хотя детоксикация дает…

Читать далее »

Образ жизни йоги: исследование 2024 года по сочетанию йоги, питания и добавок для увеличения продолжительности жизни пожилых людей

Большинство людей во всем мире, особенно пожилых, хотят увеличить продолжительность жизни. Продолжительность жизни — это продолжительность жизни человека. Исследования показали,…

Читать далее »

Перекусы во время тренировок: 5 причин, по которым вам стоит их попробовать

Упражнения перекусы это как один из тех дней, когда у вас нет времени на полноценную тренировку. Вы можете применить концепцию…

Читать далее »

Как стресс по-разному влияет на мужчин и женщин

Недавний опрос Гэллапа о счастье показывает, что из 142 обследованных стран и территорий, около четверо из десяти взрослых сообщили, что…

Читать далее »

Можно ли заниматься сексом после сдачи мазка Папаниколау?

Мазки Папаниколау тестируют на аномалии клеток шейки матки и рак шейки матки и делаются путем введения зеркала во влагалищный канал,…

Читать далее »

Пять изысканных рецептов тако от шеф-повара Нины Кертис

Тако стали такими же вездесущими, как бургеры и картофель фри, покорив сердца и вкусовые рецепторы любителей еды по всему миру.…

Читать далее »

Почему растет число расстройств пищевого поведения?

От 2018-2022количество обращений за медицинской помощью по поводу расстройств пищевого поведения среди американцев моложе 17 лет резко возросло на 107,4%,…

Читать далее »

Лия Несет: чемпионка мира по фигурному катанию среди юниоров 2024 года считает,

«Успех не приходит в одночасье, поэтому обязательно насладитесь путешествием» Лия Несет — американская танцовщица на льду. Вместе со своим партнером…

Читать далее »

Руководство по наращиванию мышечной массы в любом возрасте

Тот, кто сказал: «Старую собаку новым трюкам не научишь», явно не пытался качать железо в 60 лет! Добро пожаловать в…

Читать далее »

25 лет, 25 тренеров: женский фитнес в центре внимания

Поскольку Women Fitness отмечает свой серебряный юбилей, мы отмечаем 25 лет поддержки женщин посредством здоровья и фитнеса. Чтобы отпраздновать эту…

Читать далее »
Back to top button