Шеара (произносится как «Ше-Ра») — начинающая модель, влиятельный человек и предприниматель из Канады с уникальным опытом, который включает в себя французское и итальянское наследие. Она произвела фурор в индустрии. Сила, на которую стоит обратить внимание, с ее твердой решимостью и непревзойденной рабочей этикой, это не причина, по которой Шеара привлекла внимание многих ведущих брендов, фотографов и других моделей, доминирующих на сцене.
С помощью своего контента Шеара надеется вдохновить других на здоровый и полноценный образ жизни, поощряя позитивное отношение к телу и любовь к себе. Ее приверженность фитнесу и здоровью проявляется в ее распорядке дня и контенте, которым она делится со своими подписчиками. У нее действительно большое будущее, так что следите за обновлениями, чтобы узнать, что готовит эта восходящая звезда!
Президент Women Fitness г-жа Намита Найяр встретилась с Шиарой, исключительно талантливой гламурной моделью, и рассказала о своих тренировках, диете и секретах красоты.
Намита Найяр:
Где вы родились и получили раннее образование? Как вы решили заняться модельным бизнесом, что впоследствии подняло вашу карьеру на вершину модельного мира. Расскажите нам больше о своем профессиональном пути исключительной тяжелой работы, упорства и выносливости.
Шеара:
Я родился в маленьком городке в Онтарио, Пембрук. Затем мы переехали в Ниагара-Фолс, Онтарио, где я пошел в школу. Я помню, когда мне было около 15, я смотрел на девушку из старшей школы, тогда я занимался модельным бизнесом, и я всегда думал, вау, она великолепна! Я хотел бы попробовать это один раз в моей жизни.
В старших классах я увлекался спортом и фитнесом. Я была в волейбольной, футбольной и баскетбольной командах, а также занималась группой поддержки. Я всегда был активен. Я, наконец, отложил свою карьеру владельца салона на некоторое время, потратив некоторое время на то, чтобы начать свое путешествие в социальных сетях, и как предприниматель я абсолютно люблю все это. Я буду продолжать видеть, как далеко я зайду.
Намита Найяр:
Расскажите нам больше о вашем первом задании в качестве модели, которое стало катализатором вашего стремительного взлета в качестве гламурной модели?
Шеара:
Моим первым заданием стать моделью была фотосессия, которую мне предложил местный фотограф для съемки будуара с этого момента, это побудило меня стать здоровой и подтянутой и продолжить модельный путь. Здесь я все еще иду и в моем самом здоровом я когда-либо был.
Намита Найяр:
Вы ведущая личность в социальных сетях, модель, влиятельный человек, предприниматель и представитель бренда. Как вам удается вести такой замечательный многомерный образ жизни?
Шеара:
Режим и мотивация.
Намита Найяр:
Какие упражнения входят в ваш фитнес-режим или программу тренировок, которыми вы, возможно, захотите поделиться?
Шеара:
Лестничный мастер — одно из моих любимых ежедневных упражнений, это не только отличное кардио, но и потрясающая тренировка всего тела.
Намита Найяр:
Как вы тренируете пресс? Один секрет вашего подтянутого тела.
Шеара:
Мой пресс я тренирую через день, удерживая вес в 35 фунтов, делая 10 повторений по 4 подхода. Один из моих секретов в том, чтобы каждый день упорнее тренироваться в спортзале? Вкладки GoFit!! Это помогает быстрее восстанавливать мои мышцы, что позволяет мне поддерживать постоянные тренировки на самом высоком уровне.
Намита Найяр:
Соблюдаете ли вы специальную диету или придерживаетесь строгого меню, которому следуете, чтобы оставаться здоровым и физически подтянутым?
Шеара:
Каждое утро я начинаю со смузи из фруктовой воды. Я включу 1 банан, клубнику, имбирь, шпинат, свежевыжатый лимонный сок и 1 мерную ложку белка. Иногда я добавляю яйцо к своему утреннему завтраку, а затем иду в спортзал на ежедневную тренировку.
Намита Найяр:
Пять продуктов, которые вы очень любите, и пять, которые вы сводите к минимуму.
Шеара:
Еда, которую я люблю:
- Курица
- Лосось
- Шпинат
- Брокколи и морковь
- Продукты, которые я сокращаю до минимума:
- Макаронные изделия
- Чесночные тосты с сыром
- Торты
- Картофель
- фри
Полное интервью продолжается на следующей странице
Это интервью является эксклюзивным и взято Намитой Найяр, президентом womenfitness.net, и его нельзя воспроизводить, копировать или размещать частично или полностью где-либо без специального разрешения.
Авторские права на весь письменный контент © 2023 Women Fitness
Отказ от ответственности
Контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.
