Каждый ноябрь группа парней в интернете бросает друг другу вызов продержаться целый месяц без эякуляции. Это «ноябрь без орехов», как они его называют. Мужчины делают это по разным причинам. Например, некоторые утверждают, что это повышает силу, энергию и/или концентрацию.
Однако правда в том, что нет никаких научных доказательств того, что отказ от мастурбации (или эякуляции) улучшит ваше здоровье. На самом деле, исследования показывают, что самоудовлетворение может принести больше пользы для здоровья, чем воздержание.
Прежде чем мы начнем с этого, я должен упомянуть, что идея о том, что воздержание от мастурбации или перерыв в ней полезен для вас, имеет долгую историю. Фактически, мы можем проследить ее до древних греков и римлян, среди которых было широко распространено мнение, что сексуальное воздержание перед крупным спортивным соревнованием имеет решающее значение для успеха. Однако научные доказательства того, что воздержание улучшает спортивные результаты, просто не материализовались.
Нет никаких доказательств того, что воздержание улучшает здоровье. Фактически, исследования показывают совершенно противоположное: частая мастурбация связана с большей пользой, чем что-либо еще. Например, среди мужчин частые оргазмы и эякуляции связаны не только с более низким риском рака простаты [1]но и к более долгой жизни [2].
Чтобы подробнее узнать, что открыла наука о любви к себе, посмотрите видео ниже и эту статью.
Стоит отметить, что практически все исследования в этой области являются корреляционными, то есть мы не можем точно сказать, что является причиной чего. Другими словами, приносит ли мастурбация пользу здоровью или более здоровые люди просто более склонны мастурбировать? Однако, если бы мастурбация действительно вредна для нашего здоровья, мы бы не увидели того, что видим в данных. Поэтому даже если мы не можем точно сказать, что мастурбация улучшает здоровье, исследование за исследованием показывают, что она, безусловно, не вредит здоровью. Так что, возможно, пришло время перестать так сильно беспокоиться о мастурбации.
Посмотрите больше видео о науке секса и отношений здесь.
Хотите узнать больше о Секс и психология? Нажмите здесь для просмотра предыдущих статей или следите за блогом на Facebook (facebook.com/psychologyofsex), Твиттер (@JustinLehmiller) или Reddit (reddit.com/r/psychologyofsex) для получения обновлений.
[1] Райдер, Дж. Р., Уилсон, К. М., Синнотт, Дж. А., Келли, Р. С., Муччи, Л. А. и Джованнуччи, Э. Л. (2016). Частота эякуляции и риск рака простаты: обновленные результаты с дополнительным десятилетием наблюдения. Европейская урология, 70(6), 974-982. [2] Смит, Г. Д., Франкель, С. и Ярнелл, Дж. (1997). Секс и смерть: связаны ли они? Результаты когортного исследования в Кайрфилли. Бмж, 315(7123), 1641-1644.
Источник изображения: iStockphoto
Вам также может понравиться:
