Выкидыш – это уникально сложный опыт, сочетающий физическую боль с эмоциональным потрясением. По словам Сабы, «партнеру предстоит физический опыт, который имеет свои осложнения и может потребовать дополнительных вмешательств, которые могут показаться инвазивными и подавляющими. Затем следует эмоциональное переживание утраты и горя». Физическое восстановление варьируется, и хотя один партнер может чувствовать себя готовым возобновить близость, другой все еще может бороться с дискомфортом или страхом перед болью.
Эмоционально горе часто создает дистанцию. Саба подчеркивает, что «горе может затруднить чувство уязвимости. Иногда горе побуждает нас эмоционально защищаться, что может еще больше отдалить нас от нашего партнера». Этот защитный инстинкт, хотя и естественный, может препятствовать открытости и близости. К этой сложности добавляется невысказанный вес будущего планирования семьи.
Как отмечает Саба: «Проникающий секс всегда поднимает вопрос пытаюсь завести еще одного ребенкакоторый можно загрузить после выкидыша». Для многих пар спальня становится полем битвы тревоги, вины и невысказанных страхов, и все это может сделать возвращение к близости невозможным.
Общение о потребностях и чувствах
Открытое общение является краеугольным камнем исцеления, но после выкидыша начать разговор может быть сложно. Саба призывает пары в первую очередь уделять первоочередное внимание пониманию эмоций своего партнера: «Найдите к ним сочувствие и сделайте все возможное, чтобы передать им понимание и заботу. Это может открыть дверь в говорить о своих желанияхслишком.” Руководствуясь сопереживанием, пары могут создать безопасное пространство для честного диалога.
Могут возникнуть несогласованные потребности: один партнер готов к физической близости, а другой остается эмоционально далеким. Когда это происходит, очень важно «поговорить о том, есть ли способ встретиться посередине или нужно ли больше времени и что еще может потребоваться, прежде чем сексуальная близость снова станет приоритетом». Саба напоминает парам, что исцеление не является линейным, и горе проявляется у каждого человека по-разному. Нормализация этих различий и совместная работа над их преодолением могут помочь преодолеть эмоциональные разрывы, укрепив партнерство, даже если секс отходит на второй план.
