Коринн Фараго
В блоге прошлой недели Искусство посвящения (часть 1) вы читали о том, почему важно овладеть искусством инициации. Я использую термин «искусство», потому что в отношении соблазнения и инициации нет формулы, которой можно было бы применить, нет универсального сценария, который можно было бы использовать на все случаи жизни.
В части 1 мы узнали о важности понимания опыта нашего партнера и важности общения.
Овладение сексуальной инициацией требует понимания желания, настройки, общения, уверенности и, да, разочарования.
Давайте посмотрим, как эти элементы играют роль в вашей сексуальной инициации как пары.
Начните со своего желания
Если мы приглашаем нашего партнера заняться с нами сексом, мы хотим, чтобы он почувствовал наше подлинное желание. Если мы хотим, чтобы наш любовник сказал «да» сексу, мы должны сначала сказать «да» сексу сами.
Если мы находимся в контакте со своим собственным желанием, это видно, и наш партнер может это почувствовать.
Прежде чем подойти к партнеру, найдите время, чтобы соединиться со своим телом, глубоко вдохнуть в гениталии и начать чувствовать, что происходит ниже шеи.
Позвольте себе представить, каково было бы лежать обнаженным рядом с любимым человеком. Дайте себе время, чтобы соединиться со своим желанием, прежде чем просить их показать свои.
Когда ваша инициация исходит из вашего собственного желания, ваш партнер увидит это в смягчении вашего взгляда, углублении дыхания, ощущении вашего прикосновения и звуке вашего голоса.
Когда вы соединены со своим желанием, вы приглашаете своего любовника соединиться с его собственным желанием. Вы не просто ведете их к действию, вы ведете их в состояние восприимчивости.
Вы приглашаете их в пространство желания и близости, которое вы уже занимаете, открывая дверь и говоря: «Заходите и присоединяйтесь ко мне здесь».
Настройтесь на своего партнера
Теперь, когда вы соединились со своим желанием, начните настраиваться на своего партнера. Отложите телефон, закройте ноутбук и начните сосредотачивать внимание на своем партнере.
Предложите им какое-нибудь несексуальное прикосновение, чтобы вывести их из головы и погрузить в тело. Дайте им время почувствовать ваше приглашение и соединиться с их собственным желанием.
Секс начинается здесь, с интимных прикосновений и эмоциональной связи.
Шаг в уверенность
Если вы инициатор, не бойтесь брать на себя ответственность. Если вы колеблетесь, нервничаете из-за того, что вас отвергли, или чувствуете робость из-за того, что вас увидят в вашем желании, у вашего партнера нет повода для подражания.
Инициация — это когда вы начинаете создавать сексуальную полярность и страсть. Подойдите, возьмите на себя инициативу и уверенно ведите своего партнера по танцполу.
Ваш партнер хочет верить, что у вас есть умение доставлять ему удовольствие и страсть, чтобы нести эту уверенную энергию на протяжении всего вашего сексуального контакта.
Уверенность исходит изнутри вас. Независимо от того, мужчина вы или женщина, инициация требует от вас самоутверждения и риска, что вы можете не получить то, что хотите. Мы все знаем, каково это – продвигаться вперед в других сферах нашей жизни. Инициировать секс ничем не отличается.
Будьте прямолинейны. Просить то, что мы хотим, не значит предъявлять требования. Это иметь смелость поделиться и показать наше желание.
Быть расплывчатым, ходить вокруг да около, может показаться невнятным. Соблазнение не расплывчатое, оно ясное, прямое и уверенное.
Инициация не всегда должна ложиться на плечи доминирующего партнера. Покорный партнер также может инициировать. Их приглашение может иметь другой оттенок, чтобы сохранить сексуальную полярность, но их желание может быть выражено столь же открыто и прямо.
Большинству доминирующих партнеров нравится чувствовать себя желанными и преследуемыми своим партнером. Это опыт, который они редко получают и часто очень жаждут.
Назначить свидание
Если спонтанный секс случается редко или если вы стали эмоционально отстраненным перед сном, я призываю пары планировать секс и уделять ему должное внимание.
Назначьте день и время, когда вы оба будете знать, что у вас будет энергия, у вас будет уединение и у вас будет намерение заняться сексом.
Я знаю, что для некоторых запланированный секс звучит скучно, но что скучнее, так это продолжающиеся неудачные попытки инициации из-за всех возможных оправданий, чтобы не заниматься сексом в любой момент.
Например, назначьте свидание со своим партнером в субботу в 4 часа дня. Делайте то, что вам нужно сделать, чтобы это произошло. Пусть этот план просачивается в течение нескольких дней. Наслаждайтесь ожиданием. По ходу вашей недели вы оба знаете, что суббота в 4 часа посвящена близости.
Когда вы оба ставите близость на первое место в своем списке приоритетов, вы показываете друг другу, что ваши отношения имеют значение.
Когда вы приходите в субботу в 4, расслабленные и готовые быть вместе, вы показываете своему партнеру, что близость имеет значение; что они иметь значение.
Расширьте свое эротическое меню
Как только вы признаете, что запланированный секс, возможно, стоит изучить, у вас появится дополнительная возможность планировать, как вы собираетесь проводить предстоящее время вместе.
В качестве инициатора познакомьте своего партнера с Ваше коммуникативное упражнение «Эротическое меню» для пар, и начните лучше узнавать эротические мысли друг друга.
Совместное составление эротического меню открывает дверь к новизна и разнообразиедве любимые специи, которые пары ищут, чтобы оживить свою сексуальную жизнь.
Поговорите об энергии шести сексуальных стилей, представленных в вашем эротическом меню, и о том, какую энергию вы хотите привнести в свое предстоящее свидание.
Если вы тот, кто инициирует, заверите своего партнера, что вы возьмете на себя ответственность за создание среды для поддержки энергии, которой вы хотите поделиться, будь то романтическая или странная, окружающая среда, игрушки, музыка, освещение. , все вместе создает настроение, которого вы оба хотите.
Научитесь общаться о сексе
Если ваш партнер не полностью согласен с вашей инициацией, вместо того, чтобы забрать вашу энергию и погрузиться во внутреннюю негативную историю о вашем партнере или вашей желанности, проявите любопытство.
Проявите любопытство и узнайте, что может удерживать их от ответа «да».
Сначала они могут даже не знать, поэтому спросите их: «Есть ли что-то, что нужно изменить, что поможет вам согласиться на интимное время вместе.
Причины отказа от секса могут варьироваться от эмоциональных блоков до практических потребностей:
- Я слишком устал, мне нужно поспать
- Я чувствую себя сытым и вялым после этого обильного приема пищи
- Я беспокоюсь о члене семьи
- У меня остались остаточные чувства по поводу вчерашней ссоры
- В комнате недостаточно тепло, свет слишком яркий
- Я чувствую себя рассеянным и рассеянным
Все эти причины веские, и все они разрешимы при некотором общении и действиях. Когда мы понимаем, что «нет» может просто означать «не в нынешних условиях», мы можем помочь нашему партнеру найти то, что ему нужно, чтобы открыться для близости.
Нерешительность и сопротивление могут быть ошибочно истолкованы как твердое «нет». Не думайте, что ваш партнер — «нет», если это не указано четко. Если их «нет» ясно сказано, примите их решение, не отключаясь эмоционально. Если вы чувствуете, что необходимо поговорить, начните его вместо этого, когда придет время.
Если один или оба из вас подозревают, что используются отговорки, чтобы избежать более сложных проблем, таких как общее отсутствие желания или потеря влечения и т. д., коучинг может помочь облегчить эти разговоры, чтобы вы могли выйти за пределы блоков, которые в настоящее время существуют.
Разочарование
Научиться справляться с разочарованием, когда ваш партнер отказывается от вашего приглашения, — это самый важный урок инициации.
Я знаю, это может звучать обречено на провал, но разочарование обязательно произойдет. Это гарантия. Вы находитесь в отношениях с другим человеком, у которого есть собственные мысли и чувства.
То, как вы справитесь с разочарованием, задаст тон всей вашей сексуальной динамике. Если вы отстраняетесь, капризничаете, набрасываетесь, то вы наказываете своего партнера за то, что он говорит «нет». Если ваш партнер ожидает эмоционального наказания за отказ, то вы связываете секс с негативным опытом.
Использование эмоционального наказания против вашего партнера только побуждает его чувствовать себя обязанным заниматься сексом, чтобы избежать негативных эмоций. Обязательный секс не возбуждает ни одного из партнеров.
Вы можете изменить это, выйдя из эмоциональных паттернов, которые запускают друг друга, когда инициация отвергается. Как я сказал на прошлой неделе в «Искусстве инициации» (часть 1), прекратите делать то, что не работает, и начните применять более эгалитарный подход к сексу и близости:
- Включите запланированные даты в вашу совместную жизнь и избавьтесь от мифа о том, что секс должен происходить спонтанно, с той же страстью и сосредоточенностью, что и при вашей первой встрече.
- Подключитесь и покажите свое желание
- Настройтесь на своего партнера и оцените, как поддержать то, что ему нужно, чтобы открыться для близости.
- Сообщите открыто и честно об обоих ваших желаниях
- Найдите свою внутреннюю уверенность и станьте лидером
- Разочарования случаются, оставайтесь на связи со своим партнером даже во время разочарования и используйте хорошие коммуникативные навыки, чтобы пережить это вместе.
Сексуальная инициация в длительных отношениях — это не формула.
Вы и ваш партнер уникальны. Ваши отношения уникальны.
Если вы не читали блог прошлой недели, Искусство посвящения (Часть 1)Я расскажу, почему важно понимать опыт вашего партнера, когда дело доходит до инициации.
