На протяжении многих лет я слышал от многих читателей, что они считают, что половое влечение у них «слишком сильное». Итак, когда высокое половое влечение становится проблемой? Это удивительно сложный вопрос!
Во-первых, возникает вопрос, что вообще означает иметь «высокое» половое влечение. То, что одному кажется высоким, другому может показаться низким, и наоборот. Ваше половое влечение также естественным образом ослабевает со временем и может меняться с возрастом, что еще больше затрудняет общие утверждения о том, что значит быть высоким или низким.
Что значит быть «гиперсексуалом»?
Субъективность, присущая определению высокого полового влечения в целом, затрудняет выработку клинического определения «гиперсексуальности» — термина, часто используемого для описания высокого полового влечения, вызывающего проблемы у человека. Гиперсексуальность не является фактическим диагнозом в DSM и является спорным термином в психологическом сообществе. Существует очень мало единого мнения о том, что это на самом деле означает.
Некоторые определяют его с точки зрения количества оргазмов в неделю. Например, я видел, что это определяется как наличие 7+ оргазмов в неделю или в среднем один оргазм в день. Однако в исследовании, в котором оценивалась частота оргазмов, до 26% мужчин и 10% женщин сообщили о том, что испытывают 7 и более оргазмов в неделю. [1]. Таким образом, совершенно произвольный критерий, подобный этому, помещает огромное количество людей в категорию «проблемных» и излишне патологизирует множество людей с высоким, но здоровым половым влечением.
Определение гиперсексуальности с точки зрения количества оргазмов также проблематично с точки зрения того, что не все регулярно или последовательно испытывают оргазмы.
Чтобы обойти эти проблемы, гиперсексуальность чаще определяется с точки зрения чувства психологического стресса (например, Вас беспокоит ваше половое влечение? Вызывает ли оно нарушения или проблемы в повседневной жизни?). Однако у этого подхода есть свои проблемы, потому что некоторые люди с абсолютно нормальным половым влечением огорчаются из-за них.
Например, это часто происходит, когда людей с высоким сексуальным влечением стыдят за то, что они хотят «слишком много» секса. Другими словами, здесь мы часто имеем дело с проблемой восприятия: проблема не в их сексуальном влечении, а в том, как они к этому относятся. Показательный пример: когда кто-то с высоким сексуальным влечением находится в партнерстве с кем-то с низким либидо, партнер может стыдить их за то, что они хотят «слишком много» секса, тогда как в действительности оба партнера могут иметь нормальный уровень желания и иметь дело с несоответствие полового влечения (т. е. проблема в отношениях).
Гиперсексуальность может быть симптомом, а не причиной
Кроме того, гиперсексуальность часто обвиняют и рассматривают как проблему в клинических условиях, хотя на самом деле это часто симптом, а не причина. [2]. Например, некоторые расстройства настроения могут вызывать внезапное повышение сексуального интереса и поведения, например, когда секс становится механизмом преодоления депрессии (врезка: связь между депрессией и сексом сложна, и исследования показывают, что депрессия связана как с повышенным, так и с сексуальным поведением). снижение сексуального поведения). Точно так же человек в маниакальном состоянии может испытать внезапный всплеск сексуальной активности и желания. В таких случаях необходимо лечить основную проблему психического здоровья.
Само по себе частое желание секса не обязательно является проблемой, так же как и нечастое желание секса также не обязательно является проблемой. Когда кто-то испытывает беспокойство из-за высокого уровня сексуального влечения, важно понять, откуда исходит беспокойство, потому что его сексуальное влечение может не быть настоящей проблемой.
Что делать, если вы чувствуете себя расстроенным из-за своего сексуального влечения
Скорее всего, ваше половое влечение в норме. Кому-то секса хочется много, кому-то мало, а кому-то совсем не хочется. Все это может быть нормальным и здоровым.
Однако, если вы чувствуете, что ваше половое влечение «вышло из-под контроля» или вас это беспокоит, поговорите с лицензированным сертифицированным терапевтом, чтобы определить, существует ли проблема на самом деле. Они могут помочь вам лучше понять свою сексуальность и выбрать наиболее подходящий курс лечения в обстановке, свободной от стыда. Посетите эту страницу, чтобы найти ссылки на инструменты поиска терапевтов в вашем районе.
Хотите узнать больше о Секс и психология? Нажмите здесь подробнее в блоге или здесь чтобы послушать подкаст. Следовать Секс и психология на ФейсбукТвиттер (@JustinLehmiller), или Реддит получать обновления. Вы также можете следить за доктором Лемиллером на YouTube и Инстаграм.
Источник изображения: 123RF/skdesign
[1] Питерс, Дж. Р., Пуллман, Л. Е., Кингстон, Д. А., и Лалумьер, М. Л. (2022). Частота оргазма (общий сексуальный выход) в национальной американской выборке. Архивы сексуального поведения, 51(3), 1447-1460. [2] Лей, ди-джей (2012). Миф о сексуальной зависимости. Издательство Роуман и Литтлфилд.
