Когда дело касается женского организма, здесь всем правят гормоны.
Роль гормонов в беременности, менструальном цикле, менопаузе и во всем, что связано с репродуктивным здоровьем, очевидна, но гормоны выполняют гораздо больше функций.
Ваш гормональный или эндокриннаясистема необходима для бесчисленных процессов в организме человека, включая (но не ограничиваясь) регулирование циркадного ритма, метаболизма и настроения. Когда ваши гормоны выходят из равновесия, это создает эффект домино, который может повлиять на ваше общее здоровье и благополучие.
Иногда эти симптомы могут быть неуловимыми или не иметь очевидной связи с гормонами, что значительно затрудняет лечение дисбаланса.
Образование — это первый шаг к отстаивать свои интересы в целях улучшения здравоохранения. Вот почему мы углубимся в различные симптомы, которые могут указывать на гормональный дисбаланс, и способы их лечения.
Изменения видения
Гормоны могут влиять на ваш зрение и здоровье глаз различными способами. Уровни эстрогена и прогестерона колеблются на протяжении женского репродуктивного цикла и жизни в целом. Изменения этих гормонов могут повлиять на сальные железы глаз, что может привести к большей сухости.
Эстроген также может влиять на роговицу, придавая ей большую эластичность и влияя на то, как свет проходит в глаз. Вы можете заметить изменения в своем зрении, если вы начинаете или прекращаете принимать гормональные противозачаточные средства, беременеете или переживаете менопаузу. Изменения зрения также могут быть признаком более серьезного заболевания, такого как диабет или Болезнь Грейвсааутоиммунное заболевание, которое приводит к гипертиреозу (повышенная активность щитовидной железы).
Чрезмерное потоотделение
Потоотделение является нормальной частью биологии, и некоторые люди потеют больше, чем другие. При этом, если вы испытываете ненормальное количество потоотделения для вашего тела или если вы начинаете испытывать ночные потыэто может быть симптомом гормонального дисбаланса.
Это более характерно для людей, которые находятся в пременопаузе или начинают проходить через менопаузу. Сама по себе менопауза не является гормональным дисбалансом, но она вызывает изменения в ваших гормонах, которые могут привести к широкому спектру симптомов.
Это также может быть связано с гипертиреозПотоотделение является распространенным симптомом у людей с повышенной активностью щитовидной железы и может быть вызвано плохой регуляцией температуры, что является одной из функций щитовидной железы.
Истончающиеся волосы
Волосы и гормоны идут рука об руку. Вот почему так часто люди сталкиваются с послеродовой потерей волос. Выпадение волос также может быть распространено в период менопаузы.
Люди с определенными гормональными нарушениями также могут заметить истончение или выпадение волос. Это может быть связано с аномальной работой щитовидной железы, особенно с ее недостаточной активностью, как в случае гипотиреоза или болезнь Хашимото.
Холодные руки и ноги
Холод, особенно в руках и ногах, чаще встречается у женщин из-за изменения уровня. Эстроген, который более распространен у женщин, может понижать температуру их тела, замедлять приток крови к рукам и ногам и вызывать рассеивание тепла. Это одна из причин, по которой женщины и люди с AFAB (женский пол при рождении) кажутся более холодными, чаще.
Дисбаланс эстрогена, приводящий к повышению уровня гормона, также может стать причиной постоянно холодных рук и ног.
Гипотиреоз, вызывающий низкую функцию щитовидной железы, является одной из наиболее распространенных причин постоянного холода. Гормоны щитовидной железы помогают нормализовать температуру тела, увеличивая метаболизм. Когда щитовидная железа недостаточно активна, этот процесс не работает так хорошо, как должен.
Большие глаза
Болезнь Грейвса также может поражать глаза в состоянии, называемом болезнью Грейвса (БГЭ) или тиреоидной болезнью глаз (ТЭБ). Это когда отек вокруг глаз заставляет их выпячиваться. Примерно у одного из трех людей с болезнью Грейвса развивается это состояние.
ГЭД может привести к другим неприятным симптомам, таким как:
- Двойное зрение
- Чувствительность к свету
- Трудность движения глаз
- Давление или боль в глазах
- Трудно полностью закрыть глаза.
- Опухшие веки
- Раздраженные, песочные, красные или сухие глаза
Изменения в привычках вашего кишечника
Гормоны также влияют на то, как часто и обильно вы какаете. Существует гормоноподобное вещество, называемое простагландины которые помогают стимулировать гладкие мышцы матки во время родов и менструации. Если в вашем организме слишком много простагландинов, они могут попасть в ваш кровоток и повлиять на другие гладкие мышцы в вашем теле, включая кишечник, что может привести к тому, что вы будете чаще какать.
Проблемы со щитовидной железой также могут повлиять на работу кишечника и его привычек. Гипотиреоз часто приводит к запорам, тогда как гипертиреоз чаще вызывает жидкий стул или диарею.
Лечение гормонального дисбаланса
Первый шаг к лечению — постановка диагноза. Ваш лечащий врач, скорее всего, проведет различные диагностические тесты, чтобы проверить уровень ваших гормонов, а также изучит все симптомы, которые вы испытываете, чтобы поставить вам точный диагноз.
Гормональный дисбаланс может быть связан с широким спектром состояний, таких как:
Поскольку эти состояния настолько различны, лечение будет зависеть от причины гормонального дисбаланса, а также от человека и его потребностей. Некоторые потенциальные варианты лечения могут включать заместительную гормональную терапию, лекарства, хирургию, облучение и изменение образа жизни, например, управление стрессом и соблюдение определенной диеты. Ваша медицинская команда может помочь вам составить правильный план лечения.
Гормональный дисбаланс может сильно повлиять на ваше здоровье и повседневную жизнь. Хотя некоторые из них связаны с генами или не поддаются профилактике, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы позаботиться о своем гормональном здоровье, прежде чем вы начнете испытывать симптомы:
- Качественный сон каждую ночь
- Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету
- Управление уровнем стресса
- Получайте достаточную физическую активность
- Избегать употребления табака или никотиновой продукции
- Лечение хронических заболеваний
Эта статья не предназначена для того, чтобы воспринимать ее как замену медицинской консультации – особенно в такой сложной ситуации, как ваше гормональное здоровье. Если вы подозреваете, что у вас может быть гормональный дисбаланс, первым шагом будет поиск медицинского специалиста или эксперта, например, эндокринолога, который может провести надлежащее тестирование, чтобы увидеть, что происходит под капотом.
