Лучшие программы для тренировок, чтобы достичь своих фитнес-целей

ФОТО 0/13

Найти время для тренажерного зала не всегда легко, но это не значит, что ваше фитнес-путешествие должно наткнуться на блокпост. Благодаря лучшим приложениям упражнений у вас под рукой вы можете посетить тренажерный зал, предлагая ряд занятий от йоги до HIIT, силовых тренировок и т.д.

Независимо от того, отслеживаете ли вы свой прогресс или быстро нажимаете дома 10-минутный пресс, эти программы предлагают удобство и гибкость. Хотя некоторые имеют бесплатную подписку, для начала есть много вариантов бесплатного пробного периода, которые понравятся любителям фитнеса.

Хотя вы не можете стать гимнастом за одну ночь (хотя есть приложение для освоения шпагатов!), уделяя лишь чуть-чуть времени ежедневно реалистичным целям, можно сделать упражнения полезной частью вашей жизни. Вы можете попрощаться с давлением в спортзале и привет интуитивным движениям! Когда вы устанавливаете свой темп, вы всегда возглавляете стаю. Благодаря специальным тренировкам, удобным напоминаниям и виртуальным дай пять, они являются секретным оружием, которое вы так долго искали, чтобы превратить ваши фитнес-стремления в реальность.

От тренировок с аудиогидами до приложений по теме бега и расслабляющих сеансов йоги – каждый найдет что-то для себя. Помните, что фитнесс не универсален. Выбирайте тренировки, которые вас увлекают и отвечают вашим целям. В конце концов, лучшее упражнение, которое вам нравится!

Изображение через Alo Moves

СМОТРИТЬ СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ:
Найдите свое идеальное приложение для тренировок