Фотограф @mikesharinnmedia
Спортивная одежда @maceathletics
Лори ЛаМагна из LL Coaching — диетолог PN1, сертифицированный специалист по питанию NASM, PES и специалист по дородовому и послеродовому питанию. Она 42-летняя мама, которая приехала из Лонг-Айленда, Нью-Йорк. В ее семье годовалый сын, семилетняя дочь и наша энергичная 9-летняя Визсла, Скайла. У нее более 20 лет опыта работы в индустрии здоровья и фитнеса. Она сертифицированный тренер по здоровью и благополучию, а также тренер по питанию и фитнесу. Ее программа предлагается как лично, так и виртуально. Ее страсть — помогать удивительным женщинам становиться лучшей версией себя и навсегда распрощаться с диетами йо-йо. Она создала «Метод СИЛЬНОЙ МАМЫ», веселую и вдохновляющую программу, призванную помочь человеку достичь прочного здоровья и благополучия. Она верит в наслаждение здоровой, сбалансированной диетой, которая не экономит на вкусе или веселье.
Президент Women Fitness г-жа Намита Найяр встречается с Лори ЛаМагной, исключительно талантливым тренером по здоровью и благополучию. Она рассказывает о своей фитнес-программе, диете, секретах красоты и о «Метод СИЛЬНОЙ МАМЫ».
Намита Найяр:
Где вы родились и получили начальное образование? Позже вы решили продолжить и стать сертифицированным тренером по здоровью и благополучию. Это вывело вашу карьеру на новый уровень, где вы стали ведущим экспертом по фитнесу. Расскажите нам больше о вашем профессиональном пути исключительного трудолюбия, упорства и выносливости.
Лори ЛаМагна:
Я родился в Квинсе, Нью-Йорк, и вырос на Лонг-Айленде. Мой профессиональный путь в индустрии здоровья и фитнеса начался с более чем десятилетнего опыта в Lifetime Athletic, где я руководил отделом персональных тренировок и развивал тренеров.
Однако я поняла, что моя истинная страсть — помогать женщинам в достижении их целей в области здоровья и благополучия. Став сертифицированным персональным тренером, тренером по питанию и здоровью, я разработала свой собственный метод, метод STRONG MOM, для поддержки женщин. Это вывело мою карьеру на новые высоты и сделало меня ведущим экспертом по фитнесу. Благодаря исключительному трудолюбию, упорству и выносливости я посвятила себя помощи женщинам в достижении прочного здоровья и благополучия.
Намита Найяр:
Вы создали метод STRONG MOM, веселую и вдохновляющую программу, призванную помочь человеку достичь долгосрочного здоровья и благополучия. Расскажите нам больше об этом вашем начинании?
Лори ЛаМагна:
Метод STRONG MOM — это веселая и вдохновляющая программа, которую я создала, чтобы помочь женщинам достичь долгосрочного здоровья и благополучия. Как сертифицированный тренер по питанию, тренер по здоровью и благополучию, а также персональный тренер, я разработала эту программу, чтобы удовлетворить уникальные потребности женщин, особенно мам, которые часто совмещают несколько обязанностей.
Метод STRONG MOM сочетает в себе персонализированные планы питания, эффективные фитнес-программы и комплексные стратегии оздоровления, чтобы поддержать женщин на пути к лучшему здоровью. С помощью этой программы я стремлюсь дать женщинам возможность взять под контроль свое благополучие, найти баланс в своей жизни и достичь личных целей в области здоровья.
Фотограф @mikesharinnmedia
Спортивная одежда @maceathletics
Намита Найяр:
Вы тренер по здоровью и благополучию, тренер по питанию и фитнесу, мать и личность в социальных сетях. Как вам удается вести такой замечательный многомерный образ жизни?
Лори ЛаМагна:
Управление многомерным образом жизни в качестве тренера по здоровью и благополучию, тренера по питанию и фитнесу, матери и личности социальных сетей требует тщательного планирования, расстановки приоритетов и большой страсти. Я начинаю с постановки четких целей для каждого аспекта своей жизни и создания гибкого графика, который позволяет мне сбалансировать мои профессиональные обязанности с моим семейным временем.
Я отдаю приоритет заботе о себе, чтобы поддерживать свою энергию и благополучие, и остаюсь организованной с помощью инструментов и систем, которые помогают мне не сбиться с пути. Моя страсть помогать другим и быть позитивным примером для подражания для моих детей заставляет меня оставаться преданной и мотивированной.
Намита Найяр:
Разработать программу послеродовой фитнес-программы для молодых мам?
Лори ЛаМагна:
Принятие материнства — это уникальный путь для каждой из нас, как и путь к восстановлению сил и физической формы после родов. Универсальный подход здесь не применим, поскольку тело, восстановление и потребности каждой женщины различны. Я всегда рекомендую начинать медленно. Будьте добры к своему телу. Думайте о долгосрочных, а не о краткосрочных целях, которые реалистичны и позволяют вашему телу исцелиться.
Полное интервью продолжается на следующей странице.
Это эксклюзивное интервью, взятое у Намиты Найяр, президента womenfitness.net, и не может быть воспроизведено, скопировано или размещено где-либо частично или полностью без прямого разрешения.
Все письменные материалы защищены авторским правом © 2024 Women Fitness
Отказ от ответственности
Контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.
