Говорить о сексе может быть сложно, особенно когда речь заходит о ИППП. Исследования показывают, что многие люди избегают прямых разговоров об этом из-за страха быть отвергнутыми, смущения или стыда. Дискомфорт и неловкость этих разговоров заставляют многих людей избегать их, несмотря на то, что они знают, что открытое и честное общение обычно полезно для отношений (Шумлих и Фишер, 2020). Нас не учат, как вести такие разговоры, и со всеми стигмами и мифами, окружающими ИППП, неудивительно, что эти разговоры кажутся невыносимыми. Поэтому в сегодняшнем блоге мы обсудим, как рассказать о своем статусе ИППП своему партнеру.
Почему важно сообщать о своем статусе ИППП? И сколько людей это делают?
Во-первых, важно обсудить ИППП, поскольку отсутствие общения может привести к дальнейшему распространению этих инфекций. ИППП чрезвычайно распространены, но их часто можно вылечить или, по крайней мере, эффективно контролировать. По данным Всемирной организации здравоохранения, «более 1 миллиона излечимых инфекций, передающихся половым путем (ИППП), приобретаются каждый день во всем мире», и в любой момент времени, по оценкам, по крайней мере 1 из 5 человек в настоящее время имеет ИППП. Однако из людей, у которых есть ИППП, только около 50% людей раскрывают эту информацию своему партнеру.
Вы можете задаться вопросом, почему половина людей, знающих о наличии у них ИППП, воздерживаются от того, чтобы делиться этой информацией со своим сексуальным партнером. В недавнем обзоре литературы исследователи обнаружили, что единственной наиболее распространенной причиной, по которой люди предпочитают не раскрывать ИППП своим партнерам, был страх (McMahan & Olmstead, 2024). Они беспокоились о том, что может подумать их партнер, будут ли они расстроены и/или рассержены, может ли их партнер расстаться с ними или как это изменит восприятие их партнером. С другой стороны, люди, которые раскрыли ИППП, описывали, что они сделали это из заботы и/или беспокойства о своем партнере. Другой распространенной причиной того, чтобы рассказать партнеру, была вера в то, что это морально правильно.
Когда следует раскрывать статус ИППП
Идеального времени не будет никогда, но в идеале лучшее время для раскрытия — до начала сексуальной активности. Важно, чтобы ваш партнер знал о вашем статусе ИППП до начала сексуальной активности, чтобы вы оба могли принять обоснованное решение о том, как вы хотели бы действовать. Разговор может различаться в зависимости от типа ИППП. Например, если у вас ИППП, которое не поддается лечению (например, герпес, ВИЧ), разговор, скорее всего, будет отличаться от разговора об ИППП, которое можно вылечить за короткий промежуток времени с помощью лекарств (например, хламидиоз, гонорея).
Если вы беспокоитесь о том, как ваш партнер может отреагировать на ваше раскрытие, вы можете выбрать разговор в полупубличном месте, где вы все еще можете говорить конфиденциально, но где присутствие других людей рядом может способствовать ощущению безопасности и поощрению более размеренного разговора. Также может быть полезно иметь информацию об ИППП, чтобы вы могли ответить на любые вопросы, которые могут у них возникнуть (например, как эта инфекция может повлиять на них). Например, если у вас герпес, вы можете обсудить, что эта инфекция обычно не вызывает серьезных проблем со здоровьем и что существует множество способов предотвратить ее передачу (например, презервативы, противовирусные препараты).
Важно признать, что некоторые люди не раскрывают свой статус ИППП, потому что их партнер имеет историю насилия. Если вы обеспокоены тем, что ваш партнер отреагирует таким образом, обратитесь за помощью, поговорив с центром домашнего насилия.
Как сообщить партнеру о наличии у него ЗППП-инфекции
Planned Parenthood предлагает следующие рекомендации по раскрытию информации о ИППП партнеру:
- Подумайте о что вы хотите сообщить вашему партнеру и как вы хотите сообщить об этом. Может быть полезно записать ключевые детали, которые вы хотите охватить, и подумать о том, как ваш партнер может отреагировать, узнав о вашем статусе ИППП. Например, если вы предполагаете, что ваш партнер может испытывать беспокойство, вы можете предоставить информацию о путях передачи, профилактике, а также рассмотреть стигму ИППП, которая часто может быть более разрушительной, чем сами ИППП.
- Убедитесь, что вы планируйте достаточно времени чтобы вести разговор вместе, чтобы у каждого было время обдумать, задать вопросы и вместе изучить ситуацию. В идеале выберите место, где вы оба чувствуете себя в безопасности/комфорте и где вас никто не будет отвлекать.
- Напомните себе, что Рассказать партнеру о ИППП полезно для здоровья каждого человека. Обмен этой информацией показывает, что вы заботитесь об их безопасности и благополучии. Хотя может показаться уязвимым открыто говорить о своем статусе ИППП, это дает вам обоим возможность принимать обоснованные решения относительно вашего сексуального здоровья.
- Иметь доступ к информации и ресурсам чтобы помочь ответить на вопросы вашего партнера и вместе продумать следующие шаги. Ничего страшного, если у вас нет всех ответов сразу, но базовое понимание ИППП может снизить тревожность для вас обоих и создать безопасное пространство для открытого общения. Кроме того, наличие ресурсов под рукой может помочь вам обоим искать больше информации и определить, как действовать дальше.
- Обсудите вместе дальнейшие шаги. Это может включать обращение за медицинской консультацией и лечением. Важно обсудить конкретное ИППП, которым вы страдаете, и то, как оно может потенциально повлиять на вашу сексуальную жизнь. Например, если у вас излечимое ИППП, воздержание от генитального контакта до тех пор, пока инфекция не будет устранена, может предотвратить передачу. Также хорошей идеей для вашего партнера будет пройти тестирование, чтобы он знал о своем собственном статусе ИППП.
«Разговор» о ИППП с партнером может показаться пугающим, но ИППП распространены и не должны быть такими страшными, как их изображает стигма. Фактически, раскрывая свой статус ИППП, вы можете помочь нормализовать эти разговоры и снизить стигматизацию ИППП. Помните, что открытое общение является основой доверия, и, рассказывая о своем статусе ИППП, вы не только защищаете здоровье партнера, но и способствуете более глубокой связи, основанной на честности. Хотя нервничать — это нормально, следование шагам и советам, предложенным выше, может сделать разговор более гладким и конструктивным.
Каждые отношения различны, и не существует универсального подхода, но подход к обсуждению с сочувствием, готовностью и заботой поможет вам и вашему партнеру провести этот важный разговор вместе. В конечном счете, ваша готовность к этому разговору отражает вашу приверженность здоровому, уважительному и информированному партнерству.
Для более глубокого погружения в эту тему ознакомьтесь с нашими недавними эпизодами подкаста с ученым и педагогом в области сексуального здоровья Кейли Макмахан под названием «Как сообщить партнеру, что у вас ИППП» и «У моего партнера ИППП. Что мне делать?»
Ссылки:
Макмахан, К. Д. и Олмстед, С. Б. (2024). Раскрытие информации об инфекциях, передающихся половым путем, сексуальным партнерам: систематический критический обзор литературы. Журнал сексуальных исследований1–15. https://doi.org/10.1080/00224499.2024.2343927
Шумлих, Э. Дж. и Фишер, ВА (2020). Исследование факторов, влияющих на принятие поведения утвердительного согласия. Журнал исследований секса, 57(9), 1108–1121. https://doi.org/10.1080/00224499.2020.1761937
Хотите узнать больше о Секс и психология? Нажмите здесь для просмотра предыдущих статей или следите за блогом на Facebook (facebook.com/psychologyofsex), Твиттер (@JustinLehmiller) или Reddit (reddit.com/r/psychologyofsex) для получения обновлений.
Изображение создано с помощью Canva
