Как исследователь секса, я многое узнал о том, о чем люди фантазируют, когда дело касается секса. Во многих фантазиях, которые я слышал, я заметил, что люди – особенно гетеросексуальные мужчины и женщины – часто описывают сценарий, который приводит к одновременному оргазму. Идея одновременного достижения кульминации кажется привлекательной для многих людей, так можно ли что-нибудь сделать, чтобы увеличить вероятность того, что это действительно произойдет в реальной жизни?
Действительно, есть, но прежде чем мы углубимся в это, позвольте мне сначала предупредить, что вы должны быть осторожны, чтобы не оказывать слишком сильное давление на себя или своего партнера, чтобы одновременно достичь оргазма. Благодаря оргазмический императив—или идея, что секс на самом деле не секс если только не произойдет оргазм — люди уже чувствуют сильное давление, требующее достижения оргазма и обеспечения того, чтобы их партнер тоже это сделал.
Если ваша цель — достичь оргазма в один и тот же момент, это может еще больше усилить чувство давления. Конечным результатом является то, что это может вызвать беспокойство по поводу производительности, которое снижает удовольствие и удовольствие каждого. Другими словами, не пытайтесь добиться одновременного оргазма; вместо этого вам, возможно, лучше рассматривать это как потенциальный бонус.
С учетом всего вышесказанного, если вы хотите увеличить шансы на одновременный оргазм, существует по крайней мере одна сексуальная позиция, которая, как было доказано, повышает вероятность этого для гетеросексуальных пар. Это известно как техника выравнивания коитусаили сокращенно CAT. Сексологи изучают CAT с 1980-х годов, и исследования неизменно показывают, что она увеличивает вероятность женского оргазма, а также одновременного оргазма во время полового акта и влагалища. [1].
Так как же именно работает CAT? Вот научное описание:
«Позиционирование для коитального выравнивания требует смещения партнера-мужчины вперед из стандартной миссионерской позиции в мужскую позицию «перехвата таза», в которой основание пениса находится в прямом контакте с клитором женщины. Это делает возможным вагинальное проникновение при постоянном контакте с клитором во время коитуса, завершая фундаментальную генитальную «схему». Генитальный контакт поддерживается скоординированной формой сексуального движения, при котором женщина совершает движение вверх, а мужчина – вниз. Партнер, перемещая таз назад, оказывает небольшое, но сильное противодавление. Соединение полового члена и клитора удерживается вместе давлением и противодавлением, одновременно оказываемым генитальными движениями обоих партнеров, а не знакомым паттерном коитального толчка «вход и выход». [1]
Другими словами, вы можете думать о CAT как об модифицированной миссионерской позе, в которой партнер-мужчина находится сверху и наклоняет свое тело вперед до тех пор, пока основание его пениса не коснется клитора партнера. Затем партнеры «растирают» или раскачивают тазом вперед и назад, чтобы поддерживать постоянный контакт полового члена и клитора. Это очевидно нет тот вид секса, который чаще всего изображается в порно, обычно включает в себя множество толчков внутрь и наружу.
Освоение CAT требует некоторой практики и требует, чтобы партнеры переосмыслили свой подход к сексу. Партнерам также необходимо работать над этим вместе, поскольку это предполагает очень скоординированный набор движений.
Исследования показали, что гетеросексуальные пары, имеющие опыт одновременного оргазма во время полового акта, сообщают о более высоком уровне сексуального удовлетворения. [2]. Это говорит о том, что если успешно практиковать КАТ, это может улучшить вашу сексуальную жизнь.
Хотите узнать больше о Секс и психология ? Нажмите здесь для предыдущих статей или следите за блогом на Facebook (facebook.com/psychologyofsex), Твиттер (@ДжастинЛемиллер) или Reddit (reddit.com/r/psychologyofsex), чтобы получать обновления. Вы также можете следить за доктором Лемиллером на Ютуб и Инстаграм.
[1] Пирс, AP (2000). Техника коитального выравнивания (CAT): обзор исследований. Журнал секса и супружеской терапии, 26 лет, 257-268.
Источник изображения: 123RF/Катаржина Беласевич
Вам также может понравиться:
