Фэй Асгари — знаменитый специалист по косметике, предприниматель, фотомодель, влиятельный человек и блогер из Лос-Анджелеса, Калифорния. Она сертифицированный косметический инъектор и национальный тренер. Она также является основателем и владельцем Spa Medica Aesthetic в Брентвуде, Калифорния. Она была признана и опубликована глобальным журналом Thrive как живое доказательство истории успеха американских иммигрантов. Она любит моду и была представлена в различных модных журналах, таких как QP, Fienfh и журнал Malvie. Она работала со всемирно известными дизайнерами и брендами и в прошлом несколько раз участвовала в неделе моды в Лос-Анджелесе. Как влиятельный блогер и блоггер, посвященный стилю жизни, у нее 136 тысяч подписчиков со всего мира. Она невестка Бритни Спирс.
Президент Women Fitness г-жа Намита Найяр встретилась с Фэй Асгари, исключительно талантливым специалистом по косметике и фотомоделью, и рассказала о своих занятиях фитнесом, диете, секретах красоты, своей страсти к косметике и эстетике.
Намита Найяр:
Вы родились в Тегеране, Иран. В возрасте 16 лет вы получили степень бакалавра микробиологии в Иране. Позже вы переехали в Лос-Анджелес, штат Калифорния, а затем в Южную Дакоту, где получили степень бакалавра в области сестринского дела. Сегодня вы являетесь ведущим специалистом по косметике среди знаменитостей, предпринимателем, фотомоделью и влиятельным лицом из Лос-Анджелеса, Калифорния. Расскажите нам больше о своем профессиональном пути исключительной тяжелой работы, упорства и выносливости.
Фэй Асгари:
Я родился в Тегеране, Иран. В 17 лет я поступил в колледж и получил степень бакалавра микробиологии в Иране. Я переехал в Лос-Анджелес, штат Калифорния, сразу после выпуска. Я решила заняться сестринским делом, потому что мне нравится помогать людям, и я хотела оказать положительное влияние на их жизнь, поэтому я получила вторую степень бакалавра в области сестринского дела. После получения образования я отправился на Ямайку в миссионерскую поездку и помог малообеспеченному сообществу. Эта поездка была одним из самых полезных и изменяющих жизнь опытов в моей жизни. После этого я получила степень практикующей медсестры в 2022 году.
У меня всегда была страсть к косметике и эстетике. Я думала, что именно здесь я могу быть наиболее полезной для своих пациентов и в то же время чувствовать себя удовлетворенной своей карьерой практикующей медсестры. Я начал свою эстетическую карьеру, пройдя как можно больше эстетических курсов. Я работал на некоторых из самых авторитетных пластических хирургов в Беверли-Хиллз, Калифорния, и с тех пор лечил сотни людей, нуждающихся в косметических средствах. У меня также есть страсть к преподаванию, и я путешествовал по всему штату, чтобы обучать медицинских работников различным медицинским процедурам. В прошлом году я открыл свой собственный медицинский спа-салон под названием Spa Medica Aesthetic в Брентвуде, Калифорния. Это был удивительный опыт, и я так взволнован будущим этого путешествия.
Намита Найяр:
Выйти на подиум на неделе моды в Лос-Анджелесе — мечта любой модели. Расскажите нам больше об этом впечатляющем достижении.
Фэй Асгари:
С самого детства я хотела быть моделью и работать в индустрии моды. К сожалению, женщины в Иране не имеют права на свободное самовыражение и вынуждены жить по ограничительному исламскому закону. Я даже не могла выразить свою страсть к красоте через макияж и собственные наряды. Исламский режим несколько раз арестовывал меня за простой макияж и отсутствие надлежащего хиджаба. Мне всегда приходилось подавлять свою страсть к моде, пока я жила в Иране.
Когда я переехал в США, я решил следовать своей мечте о моде, сосредоточившись на своем образовании. Я начал выражать свое чувство моды через социальные сети. Вскоре после этого я несколько раз ходил на неделю моды в Лос-Анджелесе, что было похоже на сбывшуюся мечту для ребенка внутри меня. Я также появлялась на обложках нескольких модных журналов. Быть вовлеченным в индустрию моды, безусловно, было очень весело и увлекательно для меня.
Намита Найяр:
Вы ведущая мировая личность в социальных сетях, модель, специалист по косметике, предприниматель, влиятельный человек, блогер и представитель бренда. Как вы справляетесь с таким замечательным многомерным образом жизни?
Фэй Асгари:
Определенно сложно управлять работой, учебой и социальными сетями в целом. Я стараюсь сосредоточиться на том, что действительно важно для меня и моего будущего, и сохраняю позитивный взгляд на жизнь. Научиться расставлять приоритеты в своих задачах и планировать время было очень полезно. Я просыпаюсь рано утром и просматриваю свой список дел. Я начинаю свой день, выполняя самые важные и сложные задачи дня, а заканчиваю свой день более легкими.
Намита Найяр:
Какие упражнения входят в ваш фитнес-режим или программу тренировок, которыми вы, возможно, захотите поделиться?
Фэй Асгари:
Я люблю оставаться физически активным и пригодным. Для меня очень важно двигать своим телом хотя бы от получаса до 45 минут в день. Мой фитнес-режим состоит из силовых тренировок и йоги. Я занимаюсь тяжелой атлетикой 3-4 раза в неделю и занимаюсь йогой 1-2 раза в неделю. Я также люблю проводить время на природе, поэтому я хожу в поход не реже одного раза в неделю. Я также люблю ходить и танцевать на ежедневной основе.
Намита Найяр:
Как вы тренируете пресс? Один секрет вашего подтянутого тела.
Фэй Асгари:
Я стараюсь последовательно тренировать пресс и включаю в свои ежедневные тренировки не менее 15 минут упражнений на пресс. Я также каждый день делаю кардио-тренировку, которая помогает сжигать жир в области живота. Диета также играет важную роль в подтягивании пресса. Я обычно питаюсь здоровой пищей и стараюсь включать в свой рацион много белка.
Намита Найяр:
Соблюдаете ли вы специальную диету или придерживаетесь строгого меню, которому следуете, чтобы оставаться здоровым и физически подтянутым?
Фэй Асгари:
Я не соблюдаю никаких ограничительных диет. Обычно я придерживаюсь здоровой и хорошо сбалансированной диеты, состоящей из большого количества овощей, фруктов, белков и небольшого количества углеводов. Я стараюсь ограничивать свой ежедневник и использую миндальное молоко вместо коровьего. Я также слежу за потреблением сахара, натрия и насыщенных жиров в своем ежедневном рационе. Я стараюсь есть меньшими порциями чаще в течение дня.
Намита Найяр:
Пять продуктов, которые вы очень любите, и пять, которые вы сводите к минимуму.
Фэй Асгари:
Я бы назвал пять продуктов, которые я очень люблю, — это белый рис, суши, арбуз, авокадо и мороженое. Пять продуктов, которые я сокращаю до минимума, — это красное мясо, коровье молоко, консервы, чипсы и переработанное мясо.
Полное интервью продолжается на следующей странице
Это интервью является эксклюзивным и взято Намитой Найяр, президентом womenfitness.net, и его нельзя воспроизводить, копировать или размещать частично или полностью где-либо без специального разрешения.
Авторские права на весь письменный контент © 2023 Women Fitness
Отказ от ответственности
Контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.
