Немногие супружеские проблемы вызывают столько душевной боли и опустошения, как неверность. Денежные заботы, проблемы со здоровьем и разногласия по поводу детей могут осложнить отношения, но неверность подрывает саму основу брака.
Определение неверности
Неверность – это не единственная, четко определенная ситуация — и то, что считается изменой, индивидуально для каждой пары. То, что может быть приемлемо для одних пар, может быть аморально для других. Точно так же то, что терпимо для одного партнера в отношениях, может быть невыносимо для другого.
Многие факторы могут способствовать неверности, от низкой самооценки и недовольства браком до пристрастия к сексу, любви или романтике. Как правило, человек, у которого есть роман:
- Испытывает сильное сексуальное влечение к кому-то, кроме своего партнера;
- Держит отношения в секрете, часто прибегая ко лжи и обману;
- Чувствует более сильную эмоциональную связь с человеком, с которым у него роман, чем с его партнером.
Разоблачение интрижки
Первоначальное разоблачение интрижки может вызвать целый ряд сильных эмоций для обоих партнеров – шок, гнев, стыд, депрессию, чувство вины, раскаяние. Партнеры могут прокручивать все эти эмоции много раз в течение одного дня, в одну минуту клянясь покончить с браком, а в следующую отчаянно желая спасти его. На этом этапе важно делать по одному шагу за раз:
- Дайте друг другу пространство. Часто бывает полезно взять «тайм-аут», когда эмоции зашкаливают.
- Искать поддержку. Поделитесь своими чувствами с друзьями и близкими.
- Не торопитесь. Потратьте время, чтобы осознать ситуацию, откладывая любые обсуждения с партнером.
Склеивание разбитого брака
Восстановление после измены – это сложный и непрерывный процесс. И все же неверность можно пережить.
Шаги для исцеления:
- Общие цели. Возможно, потребуется время, чтобы разобраться в том, что произошло, и решить, могут ли отношения исцелиться. Если оба разделяют цель примирения, то нужно принять, что восстановление брака потребует времени, энергии.
- Консультация психолога. Обратитесь за помощью к лицензированному консультанту, который обучен супружеской терапии и имеет опыт работы с неверностью. Консультация по браку может помочь взглянуть на дело в перспективе, выявить проблемы, которые могли повлиять на мужчину, узнать, как восстановить и укрепить отношения, и избежать развода — если это общая цель.
- Восстановление доверия. Это длительный и трудный процесс, но если доверие будет восстановлено, то отношения будут намного лучше, чем до измены.
- Прощение. Неверность эмоционально разрушительна. Прощение вряд ли придет быстро или легко, но со временем оно может стать легче.
- Идти вперед. Нельзя застревать на этапе неверности, необходимо всячески пережить этот период и двигаться дальше.
Не каждый брак, затронутый неверностью, может — или должен быть спасен. Иногда наносится слишком большой ущерб второму партнеру. Однако, если оба партнера привержены восстановлению отношений, и есть сила и решимость для выполнения этой задачи, наградой может быть партнерство, которое основывается на честности и близости.
