Белла Трост — бывшая гимнастка (член сборной Венгрии по спортивной аэробике), многократная чемпионка мира по бикини, профессиональная спортсменка трех федераций фитнеса (WBFF — США, Pure Elite — Великобритания, Miami Pro — Великобритания).
Она стала чемпионкой мира по модели бикини в возрасте 39 лет в 2015 году и выступала как профессиональная спортсменка до прошлого года. Ее спортивные достижения дали ей возможность переехать в США, и вот уже четыре года она живет в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Она является основателем мастер-классов по красоте. Она является лауреатом премии Excellence Performance Award 2021 на Международном кинофестивале в Джаркханде за короткометражный фильм стоимостью более 700 долларов. Она заняла второе место на конкурсах Miss Pole Dance Hungary и British Pole Superstar.
Она сейчас не соревнуется, так как в ней никогда не умирает спортсмен. Она следит за своим питанием, придерживаясь здорового образа жизни, и верит в волшебную силу физических упражнений, которые, по ее мнению, являются ключом не только к физическому, но и к психическому здоровью. Одной из ее миссий является пропаганда важности физических упражнений. Она написала множество статей о том, как это помогает научиться тайм-менеджменту, расстановке приоритетов и концентрации.
Президент Women Fitness г-жа Намита Найяр встретилась с Беллой Трост, исключительно талантливым экспертом по фитнесу и многократной чемпионкой мира по бикини, где она рассказала о своих тренировках, диете, секретах красоты и своей страсти к физическим упражнениям.
Намита Найяр:
Вы родились в Венгрии. Вы были членом национальной сборной Венгрии по спортивной аэробике в течение трех лет. Вы выступали в качестве модели бикини на 12 чемпионатах мира и Европы. Вы занимали 1-е место пять раз, 2-е и 3-е несколько раз и получили квалификацию Pro Athlete в 3 федерациях фитнес-моделей — чемпионате мира Майами Pro (Великобритания), чемпионате мира Pure Elite (Великобритания) и WBFF (США). Расскажите нам больше о вашем профессиональном пути исключительно тяжелой работы, упорства и выносливости?
Белла Трост:
В детстве я мечтала стать художественной гимнасткой. Я годами тренировался, но меня так и не выбрали для участия в профессиональных соревнованиях. Позже я захотела стать прима-балериной. Я тренировался по 4-5 часов в день, 7 дней в неделю. Мне удалось устроиться массовкой в Оперный театр, поэтому у меня была возможность быть на сцене с танцорами и выучить каждую часть каждого балета, но у меня не было шансов поступить в балетный институт, так как я был на пределе. возрастное ограничение.
Я танцевала в разных постановках, когда мой друг, работавший на телевидении, пригласил меня на интервью с чемпионом по аэробике. Именно тогда моя жизнь изменилась. Это был мой первый раз в тренажерном зале. Я наблюдала за тренировкой девочек – отжимания, прыжки, силовые элементы, хореографию. Я присоединился на следующий день. Мне приснился новый сон.
На первой тренировке я мог сделать только одно отжимание. Через полгода я уже был в сборной. Годы занятий художественной гимнастикой и балетом дали мне хорошую базу для быстрого развития новых навыков, но это было не так просто, как кажется.
Я много травмировался и менял тренеров, пока не нашел того, кто помог бы мне выйти на уровень побед в национальных чемпионатах и попасть в команду для участия в международных соревнованиях. Жизнь была насыщенной: я много тренировался и ездил на соревнования, пока учился в университете и совмещал разные работы. У меня был строгий график каждый день с 7 утра до 11 вечера.
Когда спортивная аэробика не попала в Олимпийские игры, федерации начали разваливаться, а раскрученный вид спорта стал исчезать со сцены. Я получил квалификацию персонального тренера и какое-то время работал тренером, но моя настоящая решимость – стать чемпионом мира – пропала.
Примерно в это же время ЕС открыл свои границы для нескольких стран Восточной Европы. Я переехал в Великобританию со своим багажом и большими мечтами. Переселение в Англию было самыми трудными двумя годами в моей жизни. В Венгрии я был популярным спортсменом; в Англии я был всего лишь одним из многих новых иммигрантов, начинавших с нуля. Потом у меня появились друзья, и эти новые друзья познакомили меня с танцами на пилоне, которые до сих пор остаются моими любимыми танцами. Я начала соревноваться и заняла второе место на Miss Pole Dance Hungary и British Pole Superstar, но я никогда не могла быть лучшей — чемпионы мира по шесту находятся на уровне Cirque De Soleil, а у меня никогда не было таких способностей.
Затем однажды я просматривал Facebook. Один из моих друзей-полюсов опубликовал несколько красивых фотографий. У нее была удивительная трансформация тела, и она позировала на потрясающей сцене в потрясающем бикини. Я связалась с ней и через несколько недель приняла участие в своем первом конкурсе бикини. Я села на жесткую диету, начала делать кардио и отжиматься и украсила одно из своих бикини. Я не был готов к этому соревнованию, но я знал, что это то, в чем я могу быть очень хорош.
Моим первым профессионально подготовленным соревнованием стал Чемпионат Мира Майами Про. У меня был план питания, тренер, я работала с сценическим тренером и купила бикини для соревнований. Подготовка к компу была самой сложной вещью, которую я когда-либо делал — меня вырвало, я потерял сознание; диета и тренировки действительно довели меня до предела. Но я ни разу не жульничал, когда дело касалось еды, тренировок и практики позирования.
Единственной причиной, по которой я не сдался, была трансформация тела, которую я видел в зеркале. Результаты поддерживали меня, и когда я получил свой трофей, мое безумие оправдалось. Наконец-то я стал чемпионом мира! Через неделю я выиграл еще одно соревнование, Pure Elite World Championship. Я снова стал чемпионом мира!
Экстремальная диета и режим тренировок разрушили мое здоровье в первые пару лет, но, тем не менее, я продолжал соревноваться в течение следующих 6 лет. У меня были серьезные взлеты и падения, и падения были действительно плохими. После каждого соревнования требуется время, чтобы восстановиться. Мне нужно было узнать, как жить с диетой, как тренироваться наиболее эффективно и как оставаться максимально здоровым умственно, физически и эмоционально. Одной из самых сложных вещей, с которыми приходится сталкиваться во время соревнований, является постоянное изменение веса. Когда вы будете готовы к показу, вы можете выглядеть потрясающе в течение 2-3 недель. Вот когда у вас проходят все ваши фотосессии. Но это тело живет недолго. Ваш вес ниже нормального, что сопровождается многими неприятными побочными эффектами, такими как туман в голове, перепады настроения и постоянная и сильная усталость. Когда шоу закончится, вы должны вернуться к своему здоровому весу, чтобы снова жить нормальной жизнью, но это означает потерю идеального фототела.
Вы сидите на диете и так усердно работаете в течение трех месяцев, чтобы выглядеть так, а через пару недель все исчезает. Это то, что действительно трудно принять, и требуется время, чтобы научиться снова принимать себя. Чем больше соревнуешься, тем мудрее становишься, но легче не становится, всегда сложно по-разному. Соревнования — это очень трудоемкая и физически и эмоционально сложная вещь. Конечно, я ни на минуту не жалею о том, что участвовал в соревнованиях, и я так благодарен за все потрясающие победы и переживания, но иногда я задаюсь вопросом – как я все это выдержал?
Намита Найяр:
В 2015 году в возрасте 39 лет вы стали чемпионкой мира по бикини-модели в возрасте 39 лет. Расскажите нам больше об этом впечатляющем достижении.
Белла Трост:
Я всегда говорю, что моя первая победа была не просто победой после трехмесячной подготовки к соревнованиям. Это было достижение всей жизни. Это была плата за все усилия, которые я прикладывал с детства, чтобы быть избранным, быть выдающимся, быть лучшим в чем-то. Глубокое желание побеждать поддерживало меня и научило жертвовать собой, бороться за свои мечты и фанатично работать… Мне потребовалось почти 40 лет, чтобы добиться этого.
Если вы хотите быть лучшим в чем-то, вы должны найти то, что физически возможно и подходит для вас. Тогда все, что вам нужно, это фанатичная тяжелая работа, глубокое желание (потому что вы должны сдаться и многим пожертвовать) и непоколебимая вера в то, что вы можете.
Полное интервью продолжается на следующей странице
Это интервью является эксклюзивным и взято Намитой Найяр, президентом womenfitness.net, и его нельзя воспроизводить, копировать или размещать частично или полностью где-либо без специального разрешения.
Авторские права на весь письменный контент © 2023 Women Fitness
Отказ от ответственности
Контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.
