- Изучите свое тело. Узнайте, что вам нравится и что нет, и какие движения вызывают наибольшее удовольствие.
- Попробуйте новые позы и техники. Экспериментируйте с различными вариантами и найдите то, что работает лучше всего для вас.
- Не спешите. Наслаждайтесь процессом и давайте себе время достичь оргазма.
- Используйте смазку. Это может сделать процесс более комфортным и увеличить удовольствие.
- Используйте секс-игрушки. Вибраторы, дилдо и другие игрушки могут добавить разнообразия и улучшить ощущения.
- Поместите подушку под ягодицы. Это может помочь найти удобную позу и улучшить доступ к клитору.
- Используйте фантазию. Мастурбация – это прекрасный способ развить свою фантазию и насладиться своими сексуальными желаниями.
- Используйте зеркало. Это может помочь вам лучше понять свое тело и найти новые точки стимуляции.
- Не стесняйтесь использовать свои руки. Большинство людей используют только одну руку при мастурбации, но попробуйте использовать обе руки для большего удовольствия.
- Используйте разные текстуры. Попробуйте мастурбировать с помощью разных предметов, таких как перчатки, шерстяные носки или меховые подушки.
- Используйте вибрирующие трусики. Это может быть весело, особенно если вы находитесь в общественном месте.
- Не бойтесь экспериментировать с анальной стимуляцией. Если вам это нравится, то это может добавить новые ощущения.
- Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого.
- Не судите себя. Мастурбация – это нормально и здорово, и не стоит чувствовать в этом вину или стыд.
- Не стесняйтесь использовать порно. Если вам это нравится, то это может быть отличным способом добавить разнообразия и стимулировать себя.
- Используйте технику “крашения”. Это означает приостановку стимуляции, когда вы почти достигли оргазма, и начало снова.
- Используйте звуковые эффекты. Звуки стонов и вздохов могут добавить реалистичности и стимулировать вас.
- Используйте свет. Это может быть полезно для создания атмосферы и настройки на нужный лад.
- Помните о гигиене. Перед и после мастурбации обязательно вымойте руки и очистите все игрушки.
- Не забывайте об уходе за собой. Здоровый образ жизни, включая здоровое питание и физические упражнения, может улучшить вашу сексуальную жизнь в целом.
